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¿Qué es y por qué Crossfit?

Echando la vista atrás, no son pocos los deportes que he practicado. Balonmano, baloncesto,CrossFit_Forging_Elite_Fitness pesas en el gimnasio, boxeo, capoeira, spinning, running… Incluso alguna clase suelta de budo taijutsu. Todos los deportes que he practicado me han aportado una de estas dos motivaciones básicas: diversión o mejor forma física (ya sea por perder grasa, ganar músculo o ambas a la vez). Leer Más…

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