Tag Archive | gimnasio

¿Qué es y por qué Crossfit?

Echando la vista atrás, no son pocos los deportes que he practicado. Balonmano, baloncesto,CrossFit_Forging_Elite_Fitness pesas en el gimnasio, boxeo, capoeira, spinning, running… Incluso alguna clase suelta de budo taijutsu. Todos los deportes que he practicado me han aportado una de estas dos motivaciones básicas: diversión o mejor forma física (ya sea por perder grasa, ganar músculo o ambas a la vez). Leer Más…

Anuncios

Propósitos de año nuevo

Ahora que ya hemos dejado atrás la Navidad, llega el momento de las 12 uvas y, sobre todo, del “Año nuevo, vida nueva”.

“Perder peso”, un clásico tras los excesos navideños

Este refrán, que viene a decir que porque la Tierra ha completado una vuelta más alrededor del Sol hemos de cambiar nuestros hábitos, sirve de apoyo a una tradición navideña más: los propósitos de año nuevo.

Estos propósitos son actitudes y hábitos que queremos cambiar en nuestra vida con la entrada del nuevo año con el fin de ser más felices, más guapos y más sanos. Leer Más…